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回答1
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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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胆囊切除后心理压力大，可通过知识科普、心理疏导、生活调整、社交支持、药物辅助等方式缓解。 1.知识科普：了解胆囊切除后的身体变化和恢复过程，清楚这是常见手术，消除对未知的恐惧。 2.心理疏导：寻求心理咨询科医生帮助，通过专业的心理治疗，如认知行为疗法等，改变不良认知和情绪。 3.生活调整：保持规律作息，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于释放压力，改善心情。 4.社交支持：与家人、朋友多交流，分享感受，从他们那里获得情感支持和鼓励。 5.药物辅助：必要时可遵医嘱使用药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，调节情绪。 胆囊切除后心理压力大是常见现象，可通过上述多种方式缓解。若压力持续不缓解，建议及时到正规医院的心理咨询科就诊。
2025-02-28 14:32
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