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回答1
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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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川芎可通过扩张血管、抗疲劳、抗炎、调节神经系统、改善微循环等作用帮助恢复运动疲劳。 1. 扩张血管：川芎能使血管扩张，增加血液流动，为运动后疲劳的肌肉等组织提供更充足的氧气和营养物质，加快代谢废物排出。 2. 抗疲劳：其含有的有效成分可提高机体的抗氧化能力，减少自由基对细胞的损伤，增强体力，缓解运动后的疲劳感。 3. 抗炎：运动可能导致身体局部炎症反应，川芎具有一定的抗炎作用，能减轻炎症，缓解肌肉酸痛等不适。 4. 调节神经系统：川芎对神经系统有一定调节作用，可改善运动后可能出现的神经紧张、焦虑等状态，使身心放松。 5. 改善微循环：有助于改善身体的微循环，促进组织的新陈代谢，加快运动疲劳的恢复进程。 川芎通过多种途径对运动疲劳的恢复起到积极作用。不过，使用川芎时应遵医嘱，以确保安全有效。若运动疲劳问题严重，建议到正规医院就诊。
2025-02-28 14:57
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
