煤烟中毒后心理压力大该如何调节？_即问即答

即问即答

煤烟中毒后心理压力大该如何调节？

2025-02-28 05:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：中毒

问题：

煤烟中毒后心理压力大该如何调节？

回答1
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张晓华副主任医师

家庭医生在线合作医院

全科

煤烟中毒后心理压力大，可通过心理疏导、运动锻炼、培养兴趣爱好、社交互动、药物辅助等方式调节。 1.心理疏导：寻求心理咨询科专业医生帮助，进行心理辅导，缓解内心压力和恐惧。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进身体分泌内啡肽等物质，改善情绪。 3.培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，如绘画、书法、音乐等，转移注意力，放松身心。 4.社交互动：与家人、朋友多交流，分享感受，获得情感支持和理解。 5.药物辅助：可在医生指导下使用一些调节情绪的药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但需遵医嘱。煤烟中毒后心理压力大是常见现象，可通过多种方式调节。若心理压力持续不缓解，应及时到正规医院心理咨询科就诊，寻求专业帮助。
2025-02-28 07:00

就医问药

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什么是中毒? 　　有毒化学物质进入人体，达到中毒量而产生损害的过程称为中毒。引起中毒的化学物质称为毒物。通常毒物分为以下几类：①工业性毒物;②药物;③农药;③有毒动植物。毒物可经皮肤黏膜、胃肠道、呼吸道等途径进入人体。中毒可分为急性和慢性两大类，主要由接触毒物的剂量和时间决定。短时间内吸收大量毒物可引起急性中毒，发病急骤，症状严重，变化迅速，如不积极治疗，可危及生命。长时间吸收小量毒物可引起慢性中毒，起病较缓，病程较长，缺乏中毒的特异性诊断指标，容易误诊和漏诊。查看全文»

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