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回答1
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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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老年舌苔厚白改善方法有饮食调整、口腔卫生护理、中药调理、运动锻炼、治疗原发病等。 1. 饮食调整:避免食用辛辣、油腻、生冷食物,多吃清淡、易消化食物,如蔬菜、水果、粥类等,减轻脾胃负担。 2. 口腔卫生护理:养成良好口腔卫生习惯,早晚正确刷牙,使用舌刷或刮舌器清洁舌面,减少细菌滋生。 3. 中药调理:可在医生指导下服用一些健脾祛湿的中药,如参苓白术散、人参健脾丸、藿香正气丸等,改善脾胃功能。 4. 运动锻炼:适当进行运动,如散步、太极拳等,促进血液循环,增强脾胃运化功能。 5. 治疗原发病:若因某些疾病导致舌苔厚白,如消化不良、胃炎等,需积极治疗原发病。 老年舌苔厚白可通过多种方法改善,在实施过程中要注意各方面细节,用药需遵医嘱。若情况未改善或加重,建议到正规医院就诊。
2025-02-28 17:10
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