胳膊麻可能由颈椎病、肩周炎、腕管综合征、糖尿病神经病变、脑供血不足等引起。康复方法需根据病因选择，包括物理治疗、药物治疗等。 1. 颈椎病：可通过颈椎牵引，减轻椎间盘对神经的压迫；也可进行按摩、针灸等理疗。药物方面，可使用甲钴胺、维生素B12、颈复康颗粒等营养神经、改善症状。 2. 肩周炎：加强肩部的功能锻炼，如爬墙法、划圈法等。同时可配合热敷、红外线照射等物理治疗。药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊等缓解疼痛。 3. 腕管综合征：减少手腕活动，佩戴腕部支具。可进行局部封闭治疗，药物可选择醋酸泼尼松龙、利多卡因等。也可口服甲钴胺、维生素B6等营养神经。 4. 糖尿病神经病变：严格控制血糖，在此基础上使用依帕司他、硫辛酸、甲钴胺等药物改善神经病变。 5. 脑供血不足：改善生活方式，戒烟限酒，控制血压、血脂。药物可使用阿司匹林、尼莫地平、血塞通片等改善脑循环。 胳膊麻的康复需明确病因，针对不同病因采取相应的康复方法。药物使用需遵医嘱，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。