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回答1
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李强 主任医师
家庭医生在线合作医院
妇产科
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顺产后小腹硬块多是子宫，家人帮忙揉可通过掌握正确时间、采用合适手法、控制力度、注意频率、做好保暖等更有效。 1.掌握正确时间：一般在产后1 - 2天开始揉，此时子宫收缩较明显，揉按有助于促进恢复。 2.采用合适手法：将双手重叠，从腹部两侧向肚脐方向轻轻揉推，然后再围绕肚脐做环形按摩。 3.控制力度：力度要适中，以产妇感觉微微酸胀但不疼痛为宜，太轻起不到效果，太重会让产妇不适。 4.注意频率：按摩频率不宜过快，每分钟大约60 - 80次，有节奏地进行。 5.做好保暖：按摩时要注意给产妇腹部保暖，避免着凉，可提前搓热双手。 家人帮助顺产产妇揉小腹硬块时，掌握好时间、手法、力度、频率，并做好保暖工作，能更有效地促进子宫收缩恢复。若产妇在按摩过程中有明显不适，应立即停止并咨询医生。
2025-02-28 14:59
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就医问药
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