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刘大一 主任医师
家庭医生在线合作医院
外科
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腰三横突综合症康复可通过改善姿势、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等。 1.改善姿势：保持正确坐姿和站姿，避免久坐久站，工作时定时活动腰部。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进局部血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛，需遵医嘱。 4.康复锻炼：进行针对性的腰部肌肉锻炼，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量。 5.手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如腰三横突周围软组织松解术。 腰三横突综合症康复需综合多种方法。改善姿势和康复锻炼可预防和缓解症状，物理治疗和药物治疗能减轻疼痛，严重时手术治疗可解决问题。但治疗应在医生指导下进行。
2025-02-28 11:07
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