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回答1
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程坚 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
血液科
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钙镁锌对骨骼健康十分重要，钙是骨骼的主要成分、镁促进钙吸收、锌参与骨代谢、三者维持骨骼韧性、保障骨骼正常生长发育等。 1. 钙是骨骼的主要成分，骨骼大部分由钙盐组成，充足的钙可维持骨骼的强度和密度。 2. 镁能促进钙的吸收和利用，调节甲状旁腺激素，有助于钙沉积到骨骼中。 3. 锌参与骨代谢过程中的多种酶的合成和激活，对成骨细胞的活性和功能有重要影响。 4. 钙镁锌共同作用维持骨骼的韧性，防止骨骼过于脆弱而容易骨折。 5. 在骨骼生长发育阶段，钙镁锌保障了骨骼正常的生长和形态塑造。 钙镁锌在骨骼健康中发挥着不可或缺的作用，它们相互协作，从多个方面保障骨骼的正常结构和功能。日常可通过合理饮食补充钙镁锌，必要时可遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸镁、硫酸锌等药物。若有骨骼健康相关问题，建议到正规医院营养科或相关科室就诊。
2025-02-28 16:56
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