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回答1
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黄大崔 副主任医师
家庭医生在线合作医院
内科
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空腹血糖6.8已高于正常范围，睡眠不好可能会加重这种情况，与激素分泌、胰岛素抵抗、炎症反应、生活方式及代谢功能有关。 1.激素分泌：睡眠不足会使皮质醇等升糖激素分泌增加，导致血糖升高。 2.胰岛素抵抗：长期睡眠不好会降低身体对胰岛素的敏感性，影响血糖的利用和代谢。 3.炎症反应：睡眠不足可引发体内炎症反应，干扰正常代谢，对血糖控制产生不利影响。 4.生活方式：睡眠不好可能使人更倾向于选择高热量食物，且运动量减少，进而影响血糖水平。 5.代谢功能：睡眠质量差会打乱人体生物钟，影响代谢功能，使血糖调节能力下降。 睡眠不好会通过多种途径加重空腹血糖异常的情况。因此，保持良好的睡眠对血糖控制十分重要。若发现空腹血糖持续异常，建议及时到正规医院内分泌科就诊。
2025-02-28 12:35
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