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回答1
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黄大崔 副主任医师
家庭医生在线合作医院
内科
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变异性哮喘患者日常营养补充的秘诀包括保证蛋白质摄入、补充维生素、增加矿物质摄取、控制脂肪摄入等。 1. 保证蛋白质摄入:蛋白质是身体重要组成部分,可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白食物,有助于增强免疫力,维持身体正常生理功能。 2. 补充维生素:维生素A、C、E等具有抗氧化作用,能减轻呼吸道炎症。可多吃富含维生素的新鲜果蔬,如橙子、胡萝卜、猕猴桃等。 3. 增加矿物质摄取:钙、镁等矿物质对哮喘患者有益。钙能增强气管抗过敏能力,镁有舒张支气管平滑肌的作用。可通过牛奶、坚果等食物获取。 4. 控制脂肪摄入:应选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼油等,避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪,以防加重炎症反应。 5. 合理安排饮食:定时定量进食,避免过饱或过饥,以免诱发哮喘发作。 变异性哮喘患者通过遵循这些营养补充秘诀,能更好地维持身体健康,减少哮喘发作的风险。但需注意,饮食调整只是辅助措施,若病情有变化,应及时就医。
2025-02-28 09:58
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