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回答1
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黄大崔 副主任医师
家庭医生在线合作医院
内科
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肠胃不好与饮食不规律、过度饮酒、滥用药物、精神压力大、缺乏运动等生活习惯有关。 1. 饮食不规律：经常暴饮暴食、饥一顿饱一顿，会打乱肠胃的消化节律，影响肠胃正常功能。 2. 过度饮酒：酒精会刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 3. 滥用药物：长期或不当使用抗生素、非甾体抗炎药等药物，可能会破坏肠胃内的正常菌群，损伤肠胃黏膜。 4. 精神压力大：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响植物神经系统的功能，进而影响肠胃的蠕动和消化。 5. 缺乏运动：运动量过少会使肠胃蠕动减慢，消化功能减弱，容易导致消化不良、便秘等问题。 这些不良生活习惯都会对肠胃健康造成负面影响。为了保持肠胃健康，应养成良好的生活习惯，规律饮食，适度饮酒，合理用药，保持良好的心态和适当运动。若肠胃不适持续不缓解，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-02-28 07:47
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