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回答1
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李晓敏 副主任医师
家庭医生在线合作医院
男科
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补阴茎海绵体不能少的5种运动有提肛运动、深蹲运动、慢跑、游泳、瑜伽等。 1.提肛运动：可增强盆底肌肉力量，促进阴茎海绵体血液循环，有助于改善海绵体功能。 2.深蹲运动：能锻炼下肢和臀部肌肉，刺激雄激素分泌，对阴茎海绵体的血液供应有积极影响。 3.慢跑：属于有氧运动，能提高心肺功能，促进全身血液循环，包括阴茎海绵体的血液循环。 4.游泳：是全身性运动，可增强体质，提升身体的耐力和灵活性，对阴茎海绵体健康有益。 5.瑜伽：一些特定的瑜伽姿势能帮助放松身心，调节内分泌，改善生殖系统的血液循环。 这些运动都对补阴茎海绵体有一定帮助，但需长期坚持才能取得较好效果。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也很重要。如果存在阴茎海绵体相关问题，建议及时到正规医院男科就诊。
2025-02-28 13:04
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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