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回答1
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刘建宏 副主任医师
家庭医生在线合作医院
男科
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助力职场人士改善性功能的3种锻炼方式有有氧运动、凯格尔运动、力量训练等。 1. 有氧运动：像跑步、游泳、骑自行车等，能促进血液循环，增强心肺功能，为生殖器官提供充足血液，改善勃起功能。 2. 凯格尔运动：主要锻炼盆底肌肉，通过收缩和放松盆底肌肉，增强其力量和控制能力，有助于提高性快感和性功能。 3. 力量训练：包括举重、俯卧撑等，可增加肌肉量，提高雄激素水平，对改善性欲和性功能有积极作用。 职场人士可根据自身情况选择适合的锻炼方式，坚持进行锻炼，有助于改善性功能。但如果性功能问题严重，应及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-02-28 13:56
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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