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回答1
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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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运动能改善肝火太旺引发的烦躁易怒、头晕目眩、口苦口干、失眠多梦、眼部分泌物增多等症状。 1. 烦躁易怒：肝火旺盛时，人情绪易波动，而运动可促进身体分泌内啡肽等神经递质，使人心情愉悦，缓解烦躁情绪。 2. 头晕目眩：运动能增强血液循环，改善脑部供血，减轻因肝火上炎导致的头晕目眩症状。 3. 口苦口干：运动加快新陈代谢，促进身体排毒，减少体内湿热，从而缓解口苦口干现象。 4. 失眠多梦：规律运动有助于调节生物钟，提高睡眠质量，改善肝火太旺引起的失眠多梦问题。 5. 眼部分泌物增多：运动可调节肝脏功能，减少肝火对眼睛的影响，降低眼部分泌物。 运动对改善肝火太旺的症状有诸多益处，可从多方面调节身体机能。但运动需适度，若症状严重，还需及时就医，可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸、丹栀逍遥丸等药物辅助治疗，用药应遵医嘱。
2025-02-28 11:26
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
