拉肚子吃什么食物能缓解？_即问即答

即问即答

拉肚子吃什么食物能缓解？

2025-02-28 05:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

拉肚子吃什么食物能缓解？

回答1
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黄大崔副主任医师

家庭医生在线合作医院

内科

拉肚子时，可通过一些食物缓解症状，如面食、苹果、胡萝卜、米粥、山药等。 1. 面食：易消化，且含大量碳水化合物，能补充能量，减轻肠胃负担。 2. 苹果：含有果胶和鞣酸，具有收敛止泻作用，可将苹果煮熟后食用，止泻效果更好。 3. 胡萝卜：是碱性食物，含果胶，能促使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素。 4. 米粥：水分多，易消化，还能补充身体因腹泻丢失的水分和热量，可在粥里加少量盐。 5. 山药：有健脾益胃功效，能帮助调理肠胃，缓解拉肚子症状。拉肚子时选择合适食物，能在一定程度上缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，饮食调整只是辅助手段，不能替代正规治疗。
2025-02-28 08:50

就医问药

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一次，粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形，每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂。腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外。但持续剧烈腹泻可造成机体失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。查看全文»

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