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配合骨科治疗加速骨骼恢复的5个营养秘诀

配合骨科治疗加速骨骼恢复的5个营养秘诀

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张晓华 副主任医师

    家庭医生在线合作医院

    全科

    配合全国知名骨科医院治疗加速骨骼恢复,有5个营养秘诀,分别是补充蛋白质、摄入维生素D、增加钙元素、保证维生素C供给、补充微量元素锌。 1. 补充蛋白质:蛋白质是身体修复和生长的重要物质,瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质,有助于骨骼细胞的修复和再生。 2. 摄入维生素D:维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收,进而提高血钙和血磷的水平,有利于骨骼的矿化。常见富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄等。 3. 增加钙元素:钙是骨骼的主要成分,牛奶、虾皮、海带等食物钙含量丰富,能为骨骼恢复提供充足的钙质。 4. 保证维生素C供给:维生素C对胶原蛋白的合成有重要作用,而胶原蛋白是骨骼的重要组成部分。新鲜的水果和蔬菜,如橙子、草莓、西兰花等,富含维生素C。 5. 补充微量元素锌:锌参与人体多种酶的合成,对骨骼生长和修复有积极影响。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等。 在接受骨科治疗时,注意以上5个营养秘诀,合理搭配饮食,能为骨骼恢复提供必要的营养支持,加速骨骼恢复进程。但需注意,饮食调整应结合个人情况,如有特殊需求,建议咨询专业的营养科医生。

    2025-02-28 15:52
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许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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