发烧时应如何选择肉类？_即问即答

即问即答

发烧时应如何选择肉类？

2025-02-28 05:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧时应如何选择肉类？

回答1
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张晓华副主任医师

家庭医生在线合作医院

全科

发烧时选择肉类，需考虑脂肪含量、蛋白质含量、易消化程度、烹饪方式和新鲜度等。 1. 脂肪含量：应选低脂肪肉类，如鸡肉、鱼肉，减少肠胃负担。 2. 蛋白质含量：优先选高蛋白肉类，像牛肉、虾肉，助增强免疫力。 3. 易消化程度：选易消化肉类，如瘦猪肉，减轻肠胃消化压力。 4. 烹饪方式：避免油炸、油煎，选择清蒸、炖煮等方式，保留营养且易吸收。 5. 新鲜度：确保肉类新鲜，避免变质肉类引发不适。发烧时选肉要综合多方面因素。选低脂肪、高蛋白、易消化的肉类，采用健康烹饪方式，并保证新鲜度，既能补充营养，又能减轻身体负担，利于身体恢复。
2025-02-28 13:10

就医问药

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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