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回答1
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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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皮肤问题频发时，可通过正确的刮痧手法来改善，如选对器具、确定部位、掌握力度、遵循顺序、注意善后等。 1. 选对器具：可选用水牛角、玉石等材质的刮痧板，它们质地温润，对皮肤刺激性小。 2. 确定部位：根据不同皮肤问题确定刮痧部位，如面部痤疮可刮拭面部相关穴位，背部皮肤问题可刮拭背部经络。 3. 掌握力度：力度要适中，太轻起不到效果，太重可能损伤皮肤。一般以皮肤微微泛红为宜。 4. 遵循顺序：先上后下、先背腰后胸腹、先头面后四肢、先左侧后右侧。 5. 注意善后：刮痧后饮用一杯温开水，促进新陈代谢，且6小时内不宜洗澡。 刮痧手法对于缓解皮肤问题有一定帮助，但需正确操作。若皮肤问题严重，应及时就医。同时，刮痧应在专业人士指导下进行。
2025-02-28 09:55
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