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回答1
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黄大崔 副主任医师
家庭医生在线合作医院
内科
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新冠后康复降血糖，专家推荐的方法有合理饮食、适度运动、规律作息、药物治疗、血糖监测等。 1. 合理饮食：遵循低糖、高纤维原则，多吃蔬菜、全谷物，控制碳水化合物摄入，避免高糖、高脂肪食物。 2. 适度运动：选择适合的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少150分钟，可增强胰岛素敏感性。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体内分泌平衡，稳定血糖。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物，控制血糖水平。 5. 血糖监测：定期监测血糖，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。 新冠后康复期降血糖，需综合运用多种方法。合理饮食、适度运动、规律作息是基础，药物治疗是关键，血糖监测是保障。通过这些方法，可有效控制血糖，促进身体康复。但具体治疗方案应根据个人情况，在医生指导下进行。
2025-02-28 07:02
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