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回答1
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张晓华 副主任医师
家庭医生在线合作医院
全科
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改善皮肤状态，避开芡实的错误搭配，需注意避免与黄瓜、萝卜、猪肝、杏仁、柿子同食。 1. 黄瓜：黄瓜性寒凉，与芡实一起吃，可能会影响芡实的温补功效，不利于营养吸收，进而影响皮肤状态的改善。 2. 萝卜：萝卜有下气、消滞作用，芡实有健脾益肾功效，二者搭配食用，会降低芡实的滋补效果，对改善皮肤状态的助力减弱。 3. 猪肝：猪肝中含有的金属离子会与芡实中的某些成分发生反应，降低彼此的营养价值，不利于皮肤从食物中获取充足养分。 4. 杏仁：杏仁与芡实一起吃，可能会导致身体出现消化不良等不适症状，影响营养物质的吸收，间接影响皮肤健康。 5. 柿子：柿子中含有鞣酸，与芡实一同食用，可能会形成不易消化的物质，影响肠胃功能，不利于皮肤状态的改善。 改善皮肤状态时，食用芡实要注意避免与上述食物搭配。合理的食物搭配有助于更好地发挥芡实的作用，为皮肤健康提供支持。若皮肤状态问题严重，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-02-28 13:17
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