-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄大崔 副主任医师
家庭医生在线合作医院
内科
-
有助于降血糖的5种食物分别是苦瓜、洋葱、菠菜、魔芋、燕麦等。 1. 苦瓜：含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，能促进糖分分解，使多余糖分转化为热量，改善体内脂肪平衡。 2. 洋葱：含有黄尿丁酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖。还含有前列腺素A和硫氨基酸，有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用。 3. 菠菜：富含类黄酮物质，能维持胰岛素正常分泌，调节血糖水平，还含有大量膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收。 4. 魔芋：是一种低热能、高纤维素食物，吸水性强，在胃肠道内膨胀，增加饱腹感，且消化吸收慢，能延缓葡萄糖吸收，降低餐后血糖升高幅度。 5. 燕麦：富含膳食纤维，可减缓碳水化合物消化吸收，稳定血糖，还能降低胆固醇，对心血管健康有益。 这些食物对降血糖有一定帮助，但不能替代药物治疗。糖尿病患者在日常饮食中可适当增加这些食物摄入，同时要遵医嘱规范治疗，定期监测血糖。
2025-02-28 11:59
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
餐后2小时血糖高该如何处理
哪些茶具有较好的降血脂效果
糖尿病目前有哪些治疗手段，离彻底治愈还有多远？
如何通过饮食调节让年轻人空腹血糖达最佳值？
为何解决凌晨三点睡眠问题要从监测血糖开始？
同为糖尿病患者，为何喝无糖可乐反应不同
服用雌激素类药物时如何避免发胖？
未来硒酵母胶囊会有哪些广泛应用？
糖尿病患者放心吃小米需了解哪几点？
睾酮正常与偏低男性身体有何差异？
摆脱血糖焦虑，自己测血糖有哪些秘籍？
未来水电解质紊乱防治有哪些新趋势？
10岁男童身高体重异常为何要早筛早预防？
更年期女性必知的5种慢性病防治方法有哪些？
职场高血糖人士适合吃哪些食物控制血糖？
社区如何支持更年期女性告别头晕？
结合明星脸肿事件，揭秘脸上水肿原因
妊娠合并甲状腺功能减退症的 5 大隐藏病因是什么
甲亢患者如何选盐改善病情？
糖尿病患者适合吃什么食物？