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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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小月子餐比大补药有用，是因营养均衡、易消化吸收、调理气血、心理安慰、温和滋补等。 1. 营养均衡：小月子餐可根据需求搭配食材，提供多种营养，比大补药单一营养更全面。 2. 易消化吸收：产后身体虚弱，小月子餐食材多易消化，减轻肠胃负担，利于营养吸收。 3. 调理气血：一些食材能调理气血，促进身体恢复，大补药可能过于峻猛，不适合产后虚弱身体。 4. 心理安慰：精心制作的小月子餐能带来心理满足，愉悦心情利于身体恢复。 5. 温和滋补：小月子餐滋补温和，避免大补药可能带来的副作用。 小月子餐从多方面满足产后身体恢复需求，以温和、全面、易消化等优势，在促进身体恢复上比大补药更具优势。但具体饮食安排还需根据个人身体状况调整。
2025-03-02 15:36
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就医问药
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