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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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远志可通过宁心安神、祛痰开窍、调节神经系统、改善睡眠、抗抑郁等作用帮助进行情绪调节告别焦虑。 1. 宁心安神：远志能使心神安定，缓解焦虑引起的心慌、烦躁等症状，让人心情平静。 2. 祛痰开窍：中医认为焦虑等情绪问题可能与痰浊蒙蔽心窍有关，远志祛痰开窍，有助于改善这种情况。 3. 调节神经系统：它可以影响神经递质的释放和传递，调节神经系统功能，减轻焦虑感。 4. 改善睡眠：焦虑常伴有睡眠障碍，远志能改善睡眠质量，充足的睡眠有利于情绪的稳定。 5. 抗抑郁：研究表明，远志具有一定的抗抑郁作用，能在一定程度上缓解焦虑伴随的抑郁情绪。 远志在情绪调节方面有多种作用机制，可从多个方面帮助缓解焦虑。但使用远志进行情绪调节时，需遵医嘱，以确保安全有效。若焦虑症状严重，建议及时到正规医院的精神心理科或中医科就诊。
2025-03-02 20:42
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宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
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王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
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