合理营养搭配药物，助力减肥效果提升！_即问即答

即问即答

合理营养搭配药物，助力减肥效果提升！

2025-03-02 11:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

合理营养搭配药物，助力减肥效果提升！

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

合理的营养搭配结合药物治疗，可提升减肥效果。其中，营养搭配需注重均衡饮食、控制热量摄入、增加膳食纤维、保证蛋白质摄入、补充维生素和矿物质等。常用减肥药物有奥利司他、利拉鲁肽、芬特明托吡酯等。 1. 均衡饮食：各类食物都应摄入，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等，以保证营养全面。 2. 控制热量摄入：了解食物热量，避免高热量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等。 3. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，可增加饱腹感，减少其他食物摄入。 4. 保证蛋白质摄入：蛋白质是身体重要组成部分，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质。 5. 补充维生素和矿物质：维持身体正常代谢，可通过食用新鲜蔬果获取。 6. 药物辅助：奥利司他可抑制脂肪吸收，利拉鲁肽能调节食欲，芬特明托吡酯可增加能量消耗。但药物使用需遵医嘱。减肥是一个综合过程，合理的营养搭配和适当的药物辅助能有效提升减肥效果。不过，在使用药物时，一定要在医生指导下进行，同时保持健康的生活方式。
2025-03-02 16:54

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»