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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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晚上睡觉咬舌头，可能由睡眠姿势不佳、精神压力大、牙齿咬合异常、神经系统疾病、缺乏营养元素等原因引起。 1. 睡眠姿势不佳：趴着睡或长时间偏向一侧睡，易使舌头受挤压，增加被咬风险。 2. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑，会干扰神经系统对咀嚼肌的控制，导致睡觉时咬舌头。 3. 牙齿咬合异常：如牙齿排列不齐、龅牙、地包天等，睡觉时咀嚼肌不协调运动，易咬到舌头。 4. 神经系统疾病：癫痫、脑卒中等神经系统疾病，会影响神经对肌肉的支配，引发夜间不自主咬舌。 5. 缺乏营养元素：缺乏维生素B12、叶酸等，会导致神经功能异常，影响肌肉正常运动，可能出现咬舌情况。 晚上睡觉咬舌头的原因多样，若偶尔发生，可调整生活方式观察；若频繁出现，应及时就医检查，明确病因并治疗。
2025-03-02 16:09
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