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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈露露 副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
三级甲等
产科
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当乙肝病毒携带者准妈妈压力大时，可通过心理疏导、知识学习、健康生活方式、社交支持、定期产检等方式应对。 1. 心理疏导：可寻求心理咨询师帮助，进行专业心理辅导，缓解焦虑情绪。 2. 知识学习：了解乙肝相关知识，包括传播途径、母婴阻断措施等，明白科学干预可降低宝宝感染几率，减轻心理负担。 3. 健康生活方式：保证充足睡眠，进行适度运动，如散步、孕妇瑜伽等，合理饮食，增强身体免疫力，也有助于改善心情。 4. 社交支持：多和家人、朋友交流，分享感受，获得情感支持和鼓励。 5. 定期产检：按照医生建议定期产检，及时了解自身和胎儿健康状况，若指标正常，可增强信心，减少压力。 乙肝病毒携带者准妈妈压力大是常见现象，通过上述多种方式可有效缓解压力。保持良好心态对自身和胎儿健康都十分重要。若压力持续无法缓解，应及时就医寻求帮助。
2025-03-02 16:37
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