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回答1
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朱炜 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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心跳45次/分钟时运动是福是祸,取决于多种因素,如心率产生原因、运动强度、个体症状、基础疾病、身体素质等。 1. 心率产生原因:若因长期运动锻炼使心脏功能增强导致心率45次/分钟,适当运动有益;若是疾病如房室传导阻滞等导致,则运动可能有风险。 2. 运动强度:低强度运动如散步、太极拳等,可能对身体有一定益处,增强心肺功能;高强度运动如快跑、打篮球等,可能加重心脏负担。 3. 个体症状:无症状者适当运动或许无妨;有头晕、乏力、黑矇等症状者,运动可能使症状加重。 4. 基础疾病:有冠心病、心肌病等基础疾病,运动可能诱发病情发作;无基础疾病且心脏功能较好者,运动相对安全。 5. 身体素质:身体素质好、耐受性强的人,适当运动可能不会有太大问题;身体素质差的人,运动风险较高。 心跳45次/分钟时运动利弊不能一概而论,需综合多方面因素判断。若对自身情况不确定,建议咨询医生,在医生指导下进行运动。
2025-03-02 13:18
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