怎样通过营养调理改善勃起功能性障碍_即问即答

即问即答

怎样通过营养调理改善勃起功能性障碍

2025-03-02 11:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

怎样通过营养调理改善勃起功能性障碍

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

通过营养调理改善勃起功能性障碍，可从补充蛋白质、摄入维生素、增加矿物质、食用含精氨酸食物、摄入脂肪等方面着手。 1.补充蛋白质：蛋白质是细胞的重要组成部分，像瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白，能为身体提供能量，有助于提高性功能。 2.摄入维生素：维生素A、E等有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，可多吃胡萝卜、坚果等食物。 3.增加矿物质：锌对生殖系统的正常运作很重要，可通过吃牡蛎、牛肉等补充；钙能刺激精子成熟，牛奶、豆制品是不错的钙源。 4.食用含精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必要成分，鳝鱼、泥鳅等食物富含精氨酸。 5.摄入脂肪：适量的脂肪能提供人体所需的脂肪酸，对性激素的合成有帮助，可适当吃些橄榄油、鱼油。营养调理对改善勃起功能性障碍有一定帮助，但需长期坚持合理饮食。若情况严重，还需及时到正规医院男科或生殖健康科就诊，遵医嘱治疗。
2025-03-02 16:14

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