日常怎样营养搭配助力三叉神经康复？_即问即答

即问即答

日常怎样营养搭配助力三叉神经康复？

2025-03-02 11:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：三叉神经痛

问题：

日常怎样营养搭配助力三叉神经康复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

日常营养搭配助力三叉神经康复，可从补充维生素B族、优质蛋白质、钙元素、不饱和脂肪酸、膳食纤维等方面入手。 1.补充维生素B族：维生素B1、B12等对神经系统有滋养作用，可多吃全麦食品、豆类、瘦肉等。 2.摄入优质蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 3.增加钙元素：钙能维持神经肌肉的正常兴奋性，可多吃奶制品、豆制品、虾皮等。 4.摄取不饱和脂肪酸：有助于改善神经功能，可从坚果、橄榄油等食物中获取。 5.保证膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，可多吃蔬菜、水果、全谷类食物。通过合理的营养搭配，补充维生素B族、优质蛋白质、钙元素、不饱和脂肪酸和膳食纤维等，能为三叉神经的康复提供良好的营养支持。但饮食调整只是辅助手段，若三叉神经问题严重，仍需及时就医治疗。
2025-03-02 19:32

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