冬季如何吃虫草驱寒保暖？_即问即答

即问即答

冬季如何吃虫草驱寒保暖？

2025-03-02 11:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：虫咬皮炎

问题：

冬季如何吃虫草驱寒保暖？

回答1
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侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

冬季吃虫草驱寒保暖，可采用虫草炖鸡、虫草煮粥、虫草泡酒、虫草泡茶、虫草煲汤等方式。 1. 虫草炖鸡：将鸡肉与虫草一同炖煮，鸡肉营养丰富，虫草的有效成分融入汤中，既能补充营养，又能起到驱寒保暖的作用。 2. 虫草煮粥：把虫草和大米一起煮成粥，易于消化吸收，适合冬季肠胃功能较弱的人群，能温暖脾胃，抵御寒冷。 3. 虫草泡酒：用虫草泡制的酒，具有一定的保健功效，适量饮用可以促进血液循环，帮助身体驱寒。 4. 虫草泡茶：将虫草用开水冲泡，当作茶饮，方便快捷，能持续为身体提供温热之感。 5. 虫草煲汤：与各类食材如排骨、鸽子等一起煲汤，汤品味道鲜美，还能增强身体的抗寒能力。冬季通过上述几种吃虫草的方式，能在一定程度上起到驱寒保暖的效果。不过，食用虫草时应根据个人体质适量进行，若有健康问题，建议咨询专业医生。
2025-03-02 14:10

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