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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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从营养角度看，女人脚疼可能与缺乏维生素D、钙、维生素B12、镁、蛋白质等因素有关。 1. 缺乏维生素D：维生素D可促进钙的吸收和利用。缺乏时，钙吸收不良，会影响骨骼健康，导致脚部骨骼疼痛。 2. 缺乏钙：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。钙摄入不足，会使骨密度降低，增加骨质疏松风险，引起脚疼。 3. 缺乏维生素B12：它参与神经系统的正常运作。缺乏维生素B12可能导致周围神经病变，出现脚部麻木、疼痛等症状。 4. 缺乏镁：镁在维持肌肉正常功能方面起重要作用。缺镁会使肌肉容易痉挛，引发脚疼。 5. 缺乏蛋白质：蛋白质是身体组织修复和生长的重要原料。缺乏蛋白质会影响脚部软组织的修复和维持，导致疼痛。 女人脚疼从营养角度考虑，与多种营养素缺乏相关。日常应注意均衡饮食，保证摄入足够的维生素D、钙、维生素B12、镁和蛋白质等。若脚疼持续不缓解，建议及时到营养科或相关科室就诊。可遵医嘱补充碳酸钙、维生素D滴剂、甲钴胺等药物。
2025-03-02 17:51
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