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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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长期不停吃维生素B2，可能存在尿液变黄、胃肠道不适、影响其他营养素吸收、增加肾脏负担、过敏反应等风险。 1. 尿液变黄：维生素B2是一种水溶性维生素，过量摄入后，多余部分会通过尿液排出，使尿液呈亮黄色。 2. 胃肠道不适：可能引发恶心、呕吐、腹泻等症状，影响消化系统正常功能。 3. 影响其他营养素吸收：长期大量服用，会干扰其他B族维生素的吸收和代谢，打破体内营养素平衡。 4. 增加肾脏负担：多余的维生素B2需通过肾脏排泄，长期过量摄入会加重肾脏工作负荷。 5. 过敏反应：少数人可能对维生素B2过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。 虽然维生素B2对人体健康很重要，但不应长期不间断服用。若有补充需求，建议先咨询医生或营养师，遵医嘱合理摄入。
2025-03-02 17:47
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