男人性生活时间短会影响睡眠质量吗_即问即答

即问即答

男人性生活时间短会影响睡眠质量吗

2025-03-02 11:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

男人性生活时间短会影响睡眠质量吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

男人性生活时间短可能会影响睡眠质量，主要受心理压力、激素水平、疲劳程度、生殖系统疾病、睡眠环境等因素影响。 1. 心理压力：性生活时间短易使男性产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会干扰大脑神经，导致入睡困难或睡眠浅。 2. 激素水平：正常性生活会促使身体分泌内啡肽等有助于放松和睡眠的激素，时间短可能使激素分泌不足，影响睡眠。 3. 疲劳程度：性生活过程也是一种体力消耗，若时间短但仍消耗一定体力，未得到充分放松，会影响睡眠。 4. 生殖系统疾病：一些导致性生活时间短的生殖系统疾病，如前列腺炎等，可能伴有疼痛、坠胀等不适，影响睡眠。 5. 睡眠环境：性生活后若睡眠环境不佳，如噪音、温度不适等，会加重因性生活时间短带来的睡眠问题。男人性生活时间短在多种因素作用下可能影响睡眠质量。若出现此类情况，可先调整心态和睡眠环境，若问题持续，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-03-02 19:13

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