-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
脖子两侧筋疼防治可从改善姿势、适当锻炼、物理治疗、药物治疗、就医检查等方面入手。 1. 改善姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头，工作学习时使电脑屏幕与视线平齐。 2. 适当锻炼：进行颈部伸展、旋转运动，如米字操，增强颈部肌肉力量。 3. 物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解疼痛；按摩能放松肌肉，但需专业人员操作。 4. 药物治疗：疼痛明显时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等。 5. 就医检查：若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院进行检查，排查颈椎病等疾病。 脖子两侧筋疼需综合防治，通过改善生活习惯、适当锻炼和合理治疗，可有效缓解症状。若症状严重，要及时就医诊断治疗。
2025-03-02 17:36
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
营养不均衡致结石，如何调整饮食结合治疗？
做超声内镜时全麻与否该如何选择
斜颈手术成功率受哪些因素影响？
五味子泡水能改善心血管问题吗？
新型尿结石药物研发有哪些进展？
膀胱切除后早筛早治对健康有何重要性
脚拇指外翻疼痛难忍有哪些缓解方法？
早筛耳后骨头凸起对预防疾病有何意义？
暗示脾大的5个信号有哪些？
左脚脚背疼后有人痊愈有人加重，差别在哪
明星患尿结石，特殊疼痛部位是怎么回事？
职场人久坐为何会让 206 块骨头提前“衰老”？
可穿戴设备能否监测后背发胀问题？
结石影响睡眠，怎样让结石自行排出安享好眠？
家庭关怀对血管斑块患者有多重要？
良好医患沟通对结石治疗有何作用？
可穿戴设备能否监测脖子两侧筋疼保障健康？
未来心血管治疗，尼可地尔会成主流吗
可穿戴设备如何应用于拇外翻早期治疗？
权威专家解读左脖子大筋疼常见病因有哪些