-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
有助于养肝的食物有很多，如草莓、柑橘、鸡蛋、绿色蔬菜、枸杞等。 1. 草莓：富含维生素C，具有抗炎清热作用，能保护肝细胞免受自由基损伤，对肝脏有一定养护功效。 2. 柑橘：含有丰富类胡萝卜素和维生素，可提高抗氧化能力，帮助肝脏解毒，减轻肝脏负担。 3. 鸡蛋：富含优质蛋白质、卵磷脂，能修复受损肝细胞，促进肝细胞再生，为肝脏提供必要营养。 4. 绿色蔬菜：像菠菜、西兰花等，富含膳食纤维和多种维生素，可促进肠道蠕动，减少毒素堆积，利于肝脏健康。 5. 枸杞：具有滋补肝肾的作用，含有的多糖能增强肝脏的解毒功能，提高肝脏的抗氧化能力。 合理摄入上述食物，能在一定程度上起到养肝的作用。但要注意饮食均衡，避免过度摄入单一食物。若肝脏有不适，应及时到正规医院肝病科就诊。
2025-03-02 13:29
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
体检肝功能异常，如何用自免肝确诊指标判断？
可穿戴设备如何监测转氨酶及正常范围是多少？
哪3种方法可快速提升乙肝抗体水平？
哪些养肝食物有助于未来肝脏健康？
社群互助如何助力摆脱脂肪肝困扰？
哪4类食物有助于养肝护肝？
皮肤发黄需警惕肝脏问题，要做哪些检查？
明星患肝硬化，专家教你肝硬化应对之道
一起吃饭到底会不会传染乙肝？
哪些食物有助于养肝重获健康？
老年肝脏养护可选择哪4种食物？
男人肝不好有哪 7 种症状需了解？
小三阳和乙肝携带者营养方案有何差异？
职场人肝不好有哪4大表现？
肝郁气滞有哪些症状可能危及健康？
乙肝影响生活，两对半正常就可重拾健康信心吗？
环境因素是否会影响乙肝小三阳病情？
应对肝脏小囊肿消失的方法有哪些？
空气水质会影响经期打乙肝疫苗的效果吗
转氨酶偏高意味着肝脏出现问题吗？