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回答1
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涂响安 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
泌尿外科
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动手术后，可通过摄入富含蛋白质、维生素C、锌、维生素A以及富含铁的食物，促进伤口恢复。鸡蛋、橙子、牡蛎、胡萝卜、菠菜等食物就分别富含这些营养物质。 1. 蛋白质：伤口恢复需要大量蛋白质，其是细胞修复和再生的基础。鸡蛋、牛奶、瘦肉等都是优质蛋白质的来源，能增强机体抵抗力，促进伤口愈合。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，有助于伤口修复。橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素C。 3. 锌：参与人体多种酶的合成，对细胞分裂和生长有重要作用。牡蛎、扇贝等贝类食物以及坚果中锌含量较高。 4. 维生素A：能促进上皮细胞的生长和分化，对伤口愈合有积极意义。胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。 5. 铁：有助于血红蛋白的合成，为伤口愈合提供充足氧气。菠菜、红枣等食物含铁丰富。 手术后合理饮食对伤口恢复至关重要。应保证食物多样化，摄入富含上述营养物质的食物，以促进伤口快速恢复。但需注意，若有特殊情况，应遵医嘱调整饮食。
2025-03-02 14:46
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