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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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早起腰酸背痛可能由床垫不合适、过度劳累、姿势不良、腰椎疾病、风湿性疾病等因素引起。 1. 床垫不合适：过硬或过软的床垫都会影响脊柱正常生理曲度，使腰部肌肉在睡眠中持续紧张，导致早起腰酸背痛。 2. 过度劳累：前一天进行了大量重体力劳动或剧烈运动，腰部肌肉乳酸堆积，休息一夜后仍未完全代谢，就会出现酸痛。 3. 姿势不良：睡眠时姿势不正确，如长时间蜷缩或腰部扭曲，会使腰部肌肉、韧带等软组织受到牵拉或压迫，引起疼痛。 4. 腰椎疾病：腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等疾病，会导致腰椎周围神经、肌肉等组织受到刺激或压迫，在晨起时症状可能加重。 5. 风湿性疾病：类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿性疾病，也可能累及腰部关节和肌肉，出现晨起腰酸背痛、僵硬等症状。 早起腰酸背痛的原因多样，若偶尔出现，可通过调整生活方式缓解；若长期存在或症状加重，应及时就医检查。
2025-03-02 16:48
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