-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
常飞 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
医疗美容科
-
运动告别川字纹，可尝试皱眉肌拉伸、眼周按摩、头部后仰、张嘴闭嘴、抬眉运动等动作。 1.皱眉肌拉伸：用食指和中指放在眉毛上方，轻轻向上提拉，同时尝试皱眉，感受皱眉肌的拉伸，保持数秒后放松。 2.眼周按摩：用无名指指腹从眉头开始，沿着眉骨向眉尾轻轻按摩，可促进眼周血液循环，缓解肌肉紧张。 3.头部后仰：缓慢将头部向后仰，感受额头肌肉的拉伸，维持一段时间后恢复原位，重复进行。 4.张嘴闭嘴：最大限度地张开嘴巴，再缓慢闭上，过程中感受面部肌肉的运动，有助于锻炼额头及周边肌肉。 5.抬眉运动：尽量向上抬起眉毛，保持片刻后放下，重复多次，可增强额头肌肉的弹性。 这些运动能通过锻炼和拉伸额头及周边肌肉，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而在一定程度上改善川字纹。但效果可能因个体差异而异，需长期坚持。若川字纹严重，建议到正规整形美容科就诊。
2025-03-02 20:43
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
经络保健结合现代检查，CT和核磁共振有何作用
如何选择适合自己的检查项目？
AI医疗如何助力免疫力检测？
中医经络保健如何助力偏瘫恢复？
吃钙片的3大关键时间点是什么
如何确定钼靶检查的最佳时间？
小米有哪些日常保健的健康益处？
每天吃柚子对营养保健有何作用？
日常保健如何让结石自己排出来？
中医经络保健如何助拔尿管后快速出尿？
哪3种日常运动可轻松预防腰骶部疼痛？
运动如何辅助治疗淋巴发炎？
食物疗法为何会成心脏保健新趋势？
伤筋后怎样运动可提升恢复速度？
与CT对比，X光片检查的优劣势是什么
经络保健如何改善胃萎缩不适症状？
过期牛奶有哪4种营养日常保健用法？
可穿戴设备能否监测麻腮风疫苗不良反应？
经络保健如何缓解雄性激素过多症状？
解决女人下体异味可从哪4个日常保健做起？