如何正确认识性生活对健康的促进作用？_即问即答

即问即答

如何正确认识性生活对健康的促进作用？

2025-03-02 11:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：性与性障碍

问题：

如何正确认识性生活对健康的促进作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李瑾副主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

生殖医学中心

性生活对健康有多方面促进作用，如释放压力、改善睡眠、增强免疫力、促进血液循环、增进情感关系等。 1. 释放压力：性生活过程中人体会分泌多巴胺等神经递质，这些物质能带来愉悦感，帮助缓解日常积累的压力和焦虑情绪。 2. 改善睡眠：性生活后身体会分泌内啡肽等物质，使人放松，更容易进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。 3. 增强免疫力：适度的性生活可以促进免疫系统的功能，使身体产生更多的免疫细胞，增强身体抵御疾病的能力。 4. 促进血液循环：性生活时心跳加快、血压升高，能促进血液循环，对心血管系统有一定的锻炼作用。 5. 增进情感关系：性生活是伴侣间亲密互动的重要方式，能加深彼此的情感连接，提升双方的幸福感和满意度。正确认识性生活对健康的促进作用，有助于人们以科学、积极的态度对待性生活。适度且和谐的性生活对身心健康具有多方面的益处，但也要注意保持健康、安全的性行为方式。
2025-03-02 20:14

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是性与性障碍? 　　性障碍是一组与心理社会因素密切相关的性活动过程中的某些阶段发生的性生理功能障碍。性障碍症状的表现必须是持续存在或反复存在的，并因此不能进行自己所希望的性生活、对日常生活或社会功能造成影响，给病人带来明显痛苦的。至于偶尔的、一过性的性功能出现的问题不能诊断为性障碍。查看全文»

疾病症状：性交疼痛性欲减退

推荐医生 更多»