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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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宋广斌 主任医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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职场人士呵护嗓子，可食用梨、蜂蜜、胖大海、银耳、柠檬等。 1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状，可直接食用或煮成梨汤。 2. 蜂蜜：有杀菌抗炎、消肿止痛、润喉化痰的功效，可用温水冲服。 3. 胖大海：能清热利咽开音，对于声音嘶哑、咽喉肿痛有一定缓解作用，可泡水饮用。 4. 银耳：富含多种氨基酸和多糖，能滋阴润肺、养胃生津，对嗓子有滋养作用，可做成银耳羹。 5. 柠檬：富含维生素C，有抗菌消炎、增强免疫力的作用，用柠檬泡水能舒缓嗓子不适。 职场人士日常可通过食用上述食物来呵护嗓子。不过，若嗓子出现严重不适，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。
2025-03-02 17:26
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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