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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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延缓男性性功能减退可从生活习惯、饮食、运动、心理及药物等方面入手。 1. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于激素分泌稳定。戒烟限酒，减少不良物质对生殖系统的刺激。 2. 饮食：多摄入富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，有助于提高精子质量和性功能。多吃蔬菜水果，保证维生素摄入，维持生殖器官正常功能。 3. 运动：坚持有氧运动，如跑步、游泳等，可增强体质，促进血液循环，改善生殖器官血供。也可进行提肛运动，锻炼盆底肌肉，提高性功能。 4. 心理：学会释放压力，避免长期处于焦虑、紧张状态，可通过旅游、听音乐等方式放松心情。 5. 药物：可在医生指导下使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、六味地黄丸等药物调理身体。 延缓男性性功能减退需综合多方面因素，养成良好生活习惯，保持健康饮食和运动，调节心理状态，必要时合理用药。若性功能减退严重，建议到正规医院男科就诊。
2025-03-02 14:34
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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