-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
仰杰 副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科（呼吸内科）
-
咳嗽导致睡眠差时，可通过食疗改善，常见的有百合莲子粥、蜂蜜蒸梨、川贝炖雪梨等。 1. 百合莲子粥：百合有润肺止咳、清心安神的功效，莲子能养心安神。两者与大米一起熬煮成粥，能缓解咳嗽症状，帮助放松身心，从而提高睡眠质量。 2. 蜂蜜蒸梨：梨具有清热降火、润肺生津的作用，蜂蜜有润燥止咳的效果。将梨去核后加入蜂蜜蒸熟食用，可减轻咳嗽，让呼吸更顺畅，利于入睡。 3. 川贝炖雪梨：川贝母有清热化痰、润肺止咳的作用，与雪梨一起炖煮，能有效缓解咳嗽，减轻呼吸道不适，使人能在相对舒适的状态下入睡。 这些食疗方法都具有一定的润肺止咳、安神助眠的作用，对于因咳嗽导致睡眠差的情况有一定的改善效果。但如果咳嗽症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院呼吸内科就诊。
2025-03-02 18:34
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
