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回答1
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轩兴翠 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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月经推迟可通过调节生活方式、缓解压力、治疗疾病、补充激素、服用中药等办法改善，如规律作息、服用乌鸡白凤丸等。 1. 调节生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；均衡饮食，多摄入蔬菜水果、全谷物等，避免过度节食或暴饮暴食；适度运动，增强体质，但要避免过度劳累。 2. 缓解压力：长期精神紧张、压力大易致月经推迟，可通过听音乐、旅游、瑜伽等方式放松心情，释放压力。 3. 治疗疾病：某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等会引起月经推迟，需积极治疗原发病，如使用短效避孕药调节多囊卵巢综合征患者的激素水平。 4. 补充激素：在医生指导下，可补充雌激素、孕激素等调节月经周期，如戊酸雌二醇、黄体酮等。 5. 服用中药：一些中药对月经不调有调理作用，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等。 月经推迟受多种因素影响，解决办法多样。若月经推迟情况持续或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。遵医嘱合理用药，才能有效改善月经推迟问题。
2025-03-02 20:57
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