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回答1
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陈露露 副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕产期间颈椎病手脚麻，可通过调整姿势、颈部按摩、物理治疗、康复锻炼、药物辅助等方式安全康复。 1.调整姿势：避免长时间低头或保持同一姿势，工作学习时，保持脊柱正直，眼睛平视电脑屏幕。睡眠时，选择合适高度和软硬度的枕头，维持颈椎正常生理曲度。 2.颈部按摩：轻柔按摩颈部肌肉，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。按摩力度要适中，避免用力过度。 3.物理治疗：热敷、红外线照射等物理治疗方法，能改善局部血液循环，减轻手脚麻木症状。 4.康复锻炼：进行简单的颈部康复锻炼，如颈部伸展、旋转等动作，增强颈部肌肉力量。但要注意锻炼强度和幅度，避免过度劳累。 5.药物辅助：必要时，可在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1、维生素B6等营养神经药物，促进神经功能恢复。 孕产期间颈椎病手脚麻的康复需综合多种方法，且要特别注意安全。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗。
2025-03-02 14:11
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