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回答1
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轩兴翠 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后妈妈月子里手指关节疼可参考运动员护关节方法应对，常见因素有激素变化、劳累、受寒、营养缺乏、关节炎等。 1. 激素变化：产后激素水平波动，会使关节韧带松弛，易疼痛，可通过休息缓解。 2. 劳累：频繁抱孩子、做家务，手指关节劳损，要减少手部活动，多休息。 3. 受寒：月子里接触冷水或受风寒，会加重疼痛，需注意保暖，避免接触凉物。 4. 营养缺乏：钙、维生素等缺乏会影响骨骼健康，可多吃富含营养食物，必要时补充碳酸钙、维生素D、硫酸氨基葡萄糖等。 5. 关节炎：本身有关节炎，产后可能加重，可进行热敷、按摩等物理治疗。 产后妈妈月子里手指关节疼原因多样，需综合应对。若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇产科或风湿免疫科就诊。遵医嘱治疗，可缓解症状，促进恢复。
2025-03-02 18:26
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就医问药
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