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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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可穿戴设备可通过监测心率、血压、运动数据、睡眠质量、血管弹性等助力动脉硬化健康管理。 1. 监测心率：持续记录心率变化，及时发现异常心律，为评估心血管状况提供依据。 2. 监测血压：定期测量血压，让使用者了解血压波动情况，便于调整生活方式或治疗方案。 3. 记录运动数据：跟踪运动步数、运动强度等，鼓励适量运动，促进血液循环，改善血管功能。 4. 评估睡眠质量：了解睡眠时长、睡眠阶段等，良好睡眠有助于血管修复和维护。 5. 检测血管弹性：部分可穿戴设备能检测血管弹性指标，反映动脉硬化程度。 可穿戴设备通过多方面监测数据，为动脉硬化健康管理提供了便捷有效的手段。使用者可根据这些数据调整生活方式、配合治疗，更好地管理健康。但需注意，可穿戴设备监测结果不能替代医疗诊断，如有异常应及时就医。
2025-03-03 04:51
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