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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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后背抽筋通常由肌肉疲劳、寒冷刺激、缺钙、姿势不良和疾病引发。应对后背抽筋可采取拉伸肌肉、热敷按摩和补充营养等方法。 1. 拉伸肌肉：缓慢进行背部伸展动作，如站立弯腰、仰卧抬腿等，可缓解肌肉痉挛。 2. 热敷按摩：用热毛巾或热水袋敷于后背，促进血液循环；同时轻柔按摩抽筋部位，放松肌肉。 3. 补充营养：适当补充钙剂、维生素D等，增强肌肉功能，减少抽筋发生。 4. 调整姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，减轻背部肌肉压力。 5. 治疗疾病：若因疾病导致后背抽筋，需及时就医，积极治疗原发病。 后背抽筋会带来痛苦，通过拉伸肌肉、热敷按摩和补充营养等方法，可有效应对。若症状持续或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-03-03 04:46
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
