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回答1
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王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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缓解嗓子疼耳朵疼可选择蜂蜜、梨、柠檬等营养食物。这些食物富含多种营养成分，能在一定程度上减轻不适症状。 1. 蜂蜜：具有杀菌抗炎、润喉止痛的作用。蜂蜜中的多种酶类和矿物质共同作用，可缓解嗓子的炎症，减轻疼痛感。 2. 梨：水分充足，有清热降火、润肺生津的功效。梨中含有的配糖体及鞣酸等成分，能有效缓解咽喉肿痛，对因嗓子疼引发的耳部不适也有一定改善作用。 3. 柠檬：富含维生素C，有抗菌消炎、增强免疫力的效果。维生素C可以促进身体的新陈代谢，帮助减轻嗓子和耳部的炎症。 蜂蜜、梨、柠檬这三种营养食物，分别从不同方面对嗓子疼耳朵疼起到缓解作用。但食物的作用有限，若症状严重，应及时就医。
2025-03-03 06:09
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