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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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职场人士催乳素高，可通过饮食、运动、作息、情绪及药物等方面进行调理。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等；多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 运动：利用碎片化时间进行运动，如爬楼梯、步行上下班会增加活动量；也可在工作间隙进行简单伸展、瑜伽动作，每周坚持一定运动次数。 3. 作息：尽量保证规律作息，避免熬夜，每天保证充足睡眠时间，有助于内分泌系统恢复正常。 4. 情绪：学会释放工作压力，可通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解紧张情绪，保持心情舒畅。 5. 药物：若催乳素过高，可在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭、喹高利特、卡麦角林等药物进行治疗，但必须遵医嘱。 职场人士催乳素高，忙碌中也可从多方面进行调理。通过合理饮食、适当运动、规律作息、调节情绪及必要药物治疗，有助于降低催乳素水平。若情况未改善，建议到正规医院就诊。
2025-03-03 07:49
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什么是高催乳素血症? 高催乳素血症(hyperprolactinemia)是最常见的腺垂体疾病，该病以溢乳和性腺功能减退为突出表现。如高催乳素血症病人同时出现溢乳和闭经，称为溢乳-闭经综合征。发生于产后的溢乳-闭经综合征即所谓Chiari-Frommel综合征;伴有垂体肿瘤者，即Forbes-Al-bright综合征，非产后又不伴有垂体肿瘤者则称del Castillo综合征。 查看全文»
