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回答1
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马明明 主治医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
肾内科
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少一个肾面对空气污染，可通过佩戴口罩、使用空气净化器、减少外出、保持室内清洁、加强营养等方式防护。 1. 佩戴口罩：选择具有防护功能的口罩，如N95口罩等，能有效过滤空气中的有害颗粒，减少吸入。 2. 使用空气净化器：在室内放置空气净化器，可改善室内空气质量，降低污染物质浓度。 3. 减少外出：在空气污染严重时，尽量减少外出活动，尤其是避免在交通繁忙路段停留。 4. 保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘堆积，同时注意通风换气，但要选择空气质量较好的时段。 5. 加强营养：多摄入富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，增强身体免疫力。 少一个肾的人肾脏功能相对较弱，更需重视空气污染防护。通过上述措施，可在一定程度上减少空气污染对身体的危害，保护肾脏及整体健康。若出现不适症状，应及时就医。
2025-03-03 02:00
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